Archive | Maj, 2015

Weekendowe przekąski

Po całym tygodniu pracy lub szkoły przychodzi piątek i to co lubimy najbardziej- weekend! Wiele z nas spędzi jego część na przygotowywaniu przekąsek do wieczornych seansów filmowych lub grillowego party. Wśród słonych i pikantnych kąsków nie może jednak zabraknąć czegoś słodkiego. Proste smakołyki z produktów zawsze obecnych w naszym domu są najlepszym rozwiązaniem na słodki […]

Zdrowe i smaczne

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i nie należy go lekceważyć. Zapewnia siłe i energię aby dynamicznie zacząć dzień a także poprawia nasz nastrój. Śniadanie powinno dać nam tyle sił aby stawić czoło codziennym stresom i obowiązkom. Bez niego nasz umysł nie funkcjonuje prawidłowo, dostrzegamy brak zapału i sił. Posiłek ten powinien stanowić 30% […]