PRZYŚPIESZ METABOLIZM Z KOKTAJLAMI

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami i każdy z nas myśli o tym, żeby jeszcze troszeczkę zrzucić zbędnych kilogramów przed zaprezentowaniem się na plaży w kostiumie kąpielowym. Jednym z rozwiązań, które mogą Wam w tym pomóc jest picie dobrze skomponowanych koktajli, które przyspieszą nieco Wasz metabolizm. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Was listę kilku produktów, których warto […]

Zobacz więcej

DOMOWE RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ

Wielbicieli Rafaello jest wielu. Te pyszne słodkie kokosowe kuleczki skradły nasze serca już jakiś czas temu. Jednak zawierają w sobie wiele cukru i nie każdy może sobie pozwolić na zjedzenie ich większej ilości. Pomyśleliśmy więc nad tym, żeby nieco je odchudzić i przygotować w zdrowszej wersji. Nasze również posiadają pyszny smak, a przy tym są […]

Zobacz więcej

CIASTO BANANOWE BEZ CUKRU

Kto powiedział, że słodycze muszą zawsze zawierać w sobie cukier? My chcemy Was dzisiaj przekonać, że da się przygotować pyszne ciasto, które będzie miało naprawdę niepowtarzalny smak, a nie w swoim składzie nie zawiera zupełnie cukru. Wszystko za sprawą dodatku bananów, które przecież zawierają tej słodyczy w sobie bardzo dużo. Dlatego więcej dosładzania już nie […]

Zobacz więcej

KASZE – KILKA PRZYDATNYCH KUCHENNYCH PORAD

Każda gospodyni czy gospodarz domowy potrzebuje mieć w zanadrzu kilka trików na przechowywanie czy gotowanie różnych składników dań. My, jako producent m.in. kasz, chcemy Wam dzisiaj podrzucić kilka takich sztuczek, które odnoszą się do kasz. Na pewno ułatwią one pracę w kuchni każdemu, kto chętnie sięga właśnie po te produkty. Przechowywanie. Zacznijmy może od podstaw, […]

Zobacz więcej

JAK ZASTĄPIĆ MIĘSO W DIECIE

Coraz więcej z nas ogranicza w swojej diecie udział mięsa. Stajemy się coraz bardziej świadomymi konsumentami, a co za tym idzie zyskujemy dodatkową wrażliwość. Czasem decyzja o porzuceniu mięsa podyktowana jest względami ochrony zwierząt, a czasem po prostu dochodzimy do wniosku, że przestało nam już ono smakować. Jakikolwiek nie był by powód, trzeba się zastanowić […]

Zobacz więcej

SZYBKIE, ZDROWE I PYSZNE ŚNIADANIA

Cały ten miesiąc, przekonywaliśmy Was żeby wiosna zagościła w Waszym ciele i na Waszych talerzach. W niektórych wpisach mogliście znaleźć kilka pomysłów na to, co i jak jeść w tym okresie. Na koniec tego wiosennego maratonu, postanowiliśmy więc podsunąć Wam kilka pomysłów na to, jak szybko przygotować zdrowe i pyszne śniadanie. Zdajemy sobie bowiem sprawę, […]

Zobacz więcej

LEKKI DESER RYŻOWY Z CHIA

Deser nie zawsze musi być kaloryczny i mocno słodki, żeby skradł nasze serca. My na przykład zakochaliśmy się w naszej dzisiejsze propozycji, która jest niezwykle zdrowa, a jednocześnie smaczna. I tak kochani, ten przepis możecie potraktować jako deser. Będzie on idealny dla naszych najmłodszych, którzy na pewno się w nim zakochają, a my będziemy mieli […]

Zobacz więcej

CO JEŚĆ NA WIOSNĘ?

Kiedy drzewa puszczają pierwsze pąki, a trawa znów zaczyna być zielona, warto pomyśleć o tym, co powinno zagościć na naszych talerzach. Ciężki i rozgrzewające dania zimowe, czas zastąpić lekkimi propozycjami, które będą przyciągać nasz wzrok barwami, a nasze kubki smakowe oszaleją od różnorodnych smaków. Jednak co będzie dla nas najlepsze w tym okresie? Kilka podpowiedzi […]

Zobacz więcej

LEKKA SAŁATKA Z CIECIERZYCĄ, MARCHEWKĄ, SZPINAKIEM I SEZAMEM

Skoro wszędzie dookoła kolory zaczynają budzić się do życia, warto też żeby zagościły na naszych talerzach. Dzisiaj proponujemy Wam, prostą, lekką i pełna żywych barwa sałatkę. Idealnie nada się do pracy lub na lekki weekendowy lunch. Kiedy i gdzie ja zjecie, zależy od Was. Jedno jednak powinno być pewne, musi zagości w Waszym menu. 😊 […]

Zobacz więcej

OBUDŹ SIĘ NA WIOSNĘ

Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia. Warto, żebyśmy i My obudzili się razem z nią. Dni są już dłuższe i mamy więcej światła, dlatego też nasz organizm zaczyna już troszkę inaczej funkcjonować i potrzebuje nieco innego traktowania niż przyzwyczajenia z zimowych, ciemnych wieczorów. Warto ten czas wykorzystać na wyrobienie w sobie na […]

Zobacz więcej