Tag Archives | witaminy

LATEM JEDZ WODĘ

Lato to czas, kiedy nasza cera skóra jest narażona na wiele szkodliwych czynników. Promieniowanie ultrafioletowe, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach czy też upał, mogą powodować, że będzie się ona przetłuszczać, a to może prowadzić do łojotoku oraz różnego rodzaju wyprysków. Dodatkowo jesteśmy narażeni na poparzenia słoneczne. Samo wcieranie w skórę różnego rodzaju specyfików nie wystarczy, trzeba […]

JEDZENIE W SŁUŻBIE URODY

Każdy z nas chce zachować młodość jak najdłużej. Inwestujemy w kremy, robimy sobie maseczki oczyszczające czy też bardziej specjalistyczne zabiegi upiększające. Jednak zapominamy o jednej ważnej rzeczy: to co jemy również ma wpływ na kondycję naszej cery i wygląd. Warzywa, owoce, ale również zboża mogą pomóc nam zachować młody wygląd tak samo, jak kremy czy […]

KASZA JAGLANA DLA WSZYSTKICH

Kasza jaglana przez jednych jest uwielbiana, inni natomiast nie są jej przychylni. Mimo zróżnicowanych opinii, warto zadbać, aby zagościła w naszym menu. Posiada ona wiele cennych właściwości wpływających pozytywnie na nasze zdrowie – to, co, dacie się namówić? Witaminy i białko. Kasza jaglana posiada niewiele skrobi i jednocześnie dużo białka, które jest łatwo przyswajalne przez […]